断舍离怎么挑？我扔了300件东西后总结的筛选标准

去年搬家，我把两居室的东西全摊在客厅地板上。那一摊，占了差不多八个平方。我自己都愣住了，原来我住的地方一半是给人睡的，一半是给东西睡的。清完那一轮，我扔了、送了、卖了大概三百件东西。搬进新家之后，我发现自己一次都没想起过它们。

断舍离这三个字，扔东西只占三成，剩下七成全在"挑"上。挑错了，你会后悔半年；挑对了，日子是真的轻。

别问"以后会不会用"，问"上一次用是什么时候"

我以前最爱说的一句话是"万一以后用得上"。就靠这句话，我攒了三个坏掉的充电宝、两箱不知道装什么的快递盒、还有一台2016年买的扫描仪。

后来我换了个问法：最近一年，我用过几次？说不出来的，直接进箱子。

这个方法的好处是它不靠意志力，靠事实。人的记忆会骗你，"以后可能用得上"是一种感觉，而"过去一年用了0次"是一个数字。数字比感觉硬。

我自己的五条筛选标准

• 一年内没用过，且说不出下次具体什么时候用——扔。注意是"具体时间"，不是"以后"。
• 有替代品，而且替代品更好用——扔。我扔了两把备用剪刀，因为主剪刀就在抽屉第一格。
• 坏了但一直没修——扔。修不好的东西留着，等于在家里放了个持续欠费的账单。
• 别人送的、但自己不喜欢——转送或者捐掉。留着不还人情，只还了一屋子堵。
• 同一功能超过三件的，只留最好用的那一件。我家曾有七条数据线，现在留两条。

这几条听起来简单，真做的时候最难的是第四和第五条。扔自己的东西容易，扔别人送的、扔自己花钱买的，手会抖。

舍不得的东西，其实分三种

第一种是真有情感价值的。奶奶的一个搪瓷盆，我留下来了，现在放在玄关装钥匙和零钱，每天都能用到。这种该留，留着还得让它干活。

第二种是花过钱的。一台四千块的跑步机，我在阳台上晾了两年衣服。我当时想的是"扔了等于承认那四千块白花了"。后来我把它挂二手平台卖了一千二，钱到手那一刻，比留着它舒服多了。沉没成本这东西，你越舍不得，它越压着你。

第三种是怕以后需要的。比如备用手机、备用电脑、备用行李箱。我的经验是，只要你不是靠这些东西吃饭，一件备用的就够了，剩下的租、借、买二手都比囤着划算。

还有个具体的例子。我大学社团的纪念T恤有二十件，我一件都舍不得扔。最后的处理办法是：全部摊在床上拍一张照，留一件最常穿的，剩下的打包捐了。照片存在手机相册里，想回忆的时候翻一翻，比压在衣柜底下的效果好。

拿不准的，先关进"犹豫箱"

这个方法我用了三次，一次都没翻车。

找一个纸箱，把拿不准的东西全丢进去，箱子上用马克笔写上封箱日期。然后把它塞进柜子最里面。三个月后打开，如果里面有一半东西你都想不起来是什么，那就整箱处理掉，别一件件看，看了又会舍不得。

我给这个箱子的规则是：三个月没打开过，就不打开，直接送人或者扔。听着狠，但你想想，三个月你都没想起来的东西，凭什么觉得下一年会用到。

断舍离这件事，说到底不是比谁扔得多。我现在家里的东西也不算少，书有三百多本，厨具有一整套。区别在于，每一样我都能说出它现在在干什么活。

上个月我做了个小统计：新家收拾完到现在八个月，我因为"扔错了"而后悔的东西，一共两件，加起来不到两百块。而每天回到家不用先跨过三个纸箱的那种轻松，值多少，我算不出来。